

Gastronome
André Descôteaux
CONVERTIONS
Nous sommes de plus en plus « gastronomes ». Grâce à l’internet, on peut très facilement dénicher une recette ou tout simplement, comment apprêter une viande ou un tel ingrédient. Mais très souvent, c’est surtout mon cas, on se bute à un obstacle de conversion. Unité impériale vs métrique. Tasse vs millilitre ou pire, Celsius vs Fahrenheit. Alors j’ai pensé de vous partager ce petit outil pour vous aider à maitriser votre périple culinaire..
TABLEAU DE CONVERSION
Mesures métriques
1 kilogramme = 1,000 grammes =approximativement 2 livres
1/2 kilogramme = 500 grammes =approximativement 1 livre
250 grammes = approximativement 1/2 livre
125 grammes = approximativement 1/4 livre
50 à 60 grammes =approximativement1 grosse cuillerée à soupe
30 grammes =approximativement 1 petite cuillerée à soupe
25 grammes = approximativement 1 grosse cuillère à thé
4 à 6 grammes =approximativement 1 petite cuillerée à thé
2 grammes =approximativement 1/4 de cuillerée à thé
10 grammes =approximativement la pointe d'un couteau ordinaire
8 grammes = approximativement la pointe d'un petit couteau
4 grammes =approximativement une pincée
Onces et grammes comparés
1 once =29 grammes
2 onces =58 grammes
3 onces =85 grammes
4 onces = 113 grammes
5 onces = 142 grammes
6 onces = 170 grammes
7 onces = 198 grammes
8 onces = 227 grammes
9 onces = 255 grammes
10 onces = 283 grammes
11 onces = 312 grammes
12 onces = 340 grammes
13 onces = 369 grammes
14 onces = 397 grammes
15 onces = 425 grammes
16 onces = 455 grammes
MESURES MÉTRIQUES EN TASSES
Beurre et toute autre matière grasse :
50 grammes .......... 1/4 tasse
100 grammes .......... 1/2 tasse
200 grammes ..........1 tasse
Les Farines :
100 gramme .......... 1 1/8 tasse
200 grammes .......... 2 1/4 tasses
Les sucres :
100 grammes .......... 3/4 tasse
200 grammes .......... 1 1/2 tasse
Mesures liquides :
1 tasse .......... 240 grammes
1 c. Ã soupe .......... 15 Ã 16 grammes
1 c. Ã entremets .......... 9 Ã 10 grammes
1 c. à café .......... 4 à 5 grammes
Mesures liquides
1/8 cuillère à thé0,5 ml
1/4 cuillère à thé1,25 ml
1/2 cuillère à thé2,5 ml
1 cuillère à thé5 ml
1 1/2 cuillère à thé7,5 ml
1/4 cuillère à soupe 4 ml
1/2 cuillère à soupe7,5 ml
1 cuillère à soupe15 ml
1/8 tasse30 ml
1/4 tasse60 ml
1/3 tasse 80 ml
3/8 tasse90 ml
1/2 tasse125 ml
5/8 tasse150 ml
2/3 tasse160 ml
3/4 tasse180 ml
7/8 tasse210 ml
1 tasse250 ml
1 1/4 tasse300 ml
1 1/2 tasse375 ml
1 3/4 tasse475 ml
2 tasses500 ml
4 tasses 1 litre
Note :
Une cuillère à café est plus petite qu'une cuillère à thé.
Une cuillère à table est égale à une cuillère à soupe.
Chaleur du four
Abréviations usuelles :
°C = degrés Celsius
°F = degrés Fahrenheit
Mesure impériale Mesure métriqueThermostats de France
150°F70°CT/2
200°F100°CT/3
250°F120°CT/4
300°F150°CT/5
350°F180°CT/6
400°F200°CT/7
450°F230°CT/8
500°F260°CT/9
BroilGril
ChaleurFahrenheitCentigrade
Très doux150°F70°C
Doux200°F100°C
Médium350°F180°C
Chaud425°F210°C
Très chaud500°F260°C
Mesures solides
Abréviations courantes :
oz = once
lbs = livres
1 kilogramme est noté 1 kg
1 gramme est noté 1 g
1 kilogramme = 1000 grammes
1 gramme = 0,001 kilogramme
Mesure impérialeMesure métriqueAutres
1/2 oz15 g
1 oz30 g
1/8 lbs55 g2 oz
1/4 lbs115 g4 oz
1/3 lbs150 g
3/8 lbs170 g
1/2 lbs225 g8 oz
5/8 lbs285 g
2/3 lbs310 g
3/4 lbs340 g
7/8 lbs400 g
1 livre454 g16 oz
2,2 lbs1 kg
Tableau d'équivalence - Mesures rapides
Farine tout usage
1 tasse = 100 grammes
1 cuillère à soupe = 8 grammes
Farine de blé entier
3/4 tasse = 100 grammes
Sucre
1 tasse = 200 grammes
1 cuillère à soupe = 15 grammes
Sucre à glacer
1 tasse = 100 grammes
1 cuillère à soupe = 8 grammes
Cassonade
1 tasse = 200 grammes
1 cuillère à soupe = 15 grammes
Cacao
3 1/2 c. à thé = 10 grammes
Fécule de maïs
1 c. Ã soupe = 10 grammes
Gélatine
1 c. Ã soupe = 10 grammes
Beurre, margarine
1 tasse = 200 grammes
1 cuillère à soupe = 15 grammes
2 1/4 c. à thé = 10 grammes
Graisse végétale
1 tasse = 150 grammes
1 cuillère à soupe = 12 grammes
Chapelure
1 tasse = 50 grammes
1 cuillère à soupe = 4 grammes
Flocons d'avoine
1 1/3 tasse = 100 grammes
Riz
1 tasse = 210 grammes
1 cuillère à soupe = 16 grammes